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1.基础体温表怎么绘制

测基础体温的方法

基础体温是指清晨醒后，在未作任何活动前即将体温表置于舌下5分钟所测得的体温。如值

晚夜班者，下班后睡眠4~6小时测温，并在记录单上注明夜班后测温。起床时间相差1小时

以上时，可影响基础体温的测定。对于精神极度紧张的不孕妇女，过多地强调测量时间的

准确性会加重其思想负担，因此，可采取在记录基础体温旁注明测温时间的办法，一般睡

眠时间不会明显影响基础体温的测定，但最好能保证睡眠时间在6~8小时左右。此外，每

晚临睡前应将体温计水银柱甩至35℃以下，放在枕边备用。

直接点击上面的地址就可以下载到女性基础体温管理软件，下载后解压立即使用.把你每天测出的基础体温记录在此表上，它能自动绘出你每个周期的体温曲线。非常好用。

2.怎么画测体温表

绘制基础体温表：基础体温是人体在较长时间的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测到的体温。

在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后增高，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵 。基础体温表可用来找出排卵后的安全期。

把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但多数不存在，仅有20%左右女性有此表现。

在基础体温升高3天内为易孕期，从第4天起直到下次月经来潮前即为排卵后安全期。基础体温测量法仅能提示排卵已经发生，而不能预告排卵在何时发生，因此它只能确定排卵后安全期，不能确定排卵前安全期。

如果能配合日历法及宫颈粘液观察法，就能解决这个问题。 在多数情况下，基础体温测量法对判断排卵后安全期十分可靠，但有时也会遇到体温曲线不规则，因此不能确定排卵的准确时间，这种情况就不能利用安全期***了。